Hallux-Valgus-Bandagen

Eine Hallux-valgus-Bandage kannst du tragen, wenn dein großer Zeh schief steht und sich zu den anderen Zehen neigt. Dadurch wölbt sich der Ballen immer weiter zur Seite, was sehr wehtun kann. Die Bandage hilft gleich mehrfach.

Inhaltsverzeichnis

> Was ist eine Hallux-valgus-Bandage?
> Welche Arten von Hallux-valgus-Bandagen gibt es?
> Worauf sollte ich bei einer Hallux-valgus-Bandage achten?
> Wie trage und pflege ich meine Hallux-valgus-Bandage? 6 Tipps

Was ist eine Hallux-valgus-Bandage?

• Eine Hallux-valgus-Bandage ist eine spezielle Bandage für den Hallux valgus, auch Ballenzeh genannt. Dieser Schiefstand des großen Zehs gehört zu den häufigsten Fehlstellungen der Füße, vor allem bei Frauen.
• Das Gesundheitsprodukt besteht meist aus einem elastischen, aber straffen Stoff, der den großen Zeh in die richtige Position drückt und so die Fehlstellung korrigiert.
• In einigen Fällen kann damit eine Operation verhindert oder zumindest hinausgezögert werden.
• Die Hallux-valgus-Bandage stabilisiert den belasteten Zeh und entlastet gleichzeitig das Gelenk. Trägst du die Bandage für den Fuß regelmäßig, lindert sie Schmerzen. In Schuhen ist der Zeh obendrein vor Druck geschützt.
• Anders als Hallux-valgus-Schienen, für die du in der Regel ein ärztliches Rezept brauchst, sind Bandagen flexibler und unauffälliger. Sie schränken deine Bewegungen weniger ein und du kannst sie mit Socken und Schuhen anziehen.
• Zehenfehlstellungen wie der Hallux valgus können zu Schmerzen am Knie führen, etwa beim Sport. In dem Fall kann neben der Bandage für den Fuß zusätzlich eine Kniebandage helfen.

Welche Arten von Hallux-valgus-Bandagen gibt es?

Bandagen für den Alltag

Hallux-valgus-Bandagen sitzen am großen Zeh, die anderen vier Zehen sind nicht bedeckt. Damit sie halten, ziehst du sie außerdem über den Mittelfuß. Einfache Bandagen bestehen ausschließlich aus dem dehnbaren Stoff. Es gibt aber auch Varianten, die du durch einen Klettverschluss individueller anpassen kannst – sowohl bei der Größe als auch beim Druck. Einige Bandagen haben die Form einer Schlaufe. Sie werden von der Ferse bis zum Zeh geschlungen.

Tipp: Bandagen bekommst du manchmal in Sets, zum Beispiel zusammen mit Silikon-Pads, die zusätzlich vor Druck schützen. Zudem gibt es Bandagen mit Hallux-valgus-Übungsbändern.

Bandagen und Schienen für die Nacht

Hallux-valgus-Bandagen für die Nachtruhe bieten dem Zeh beim Schlafen über viele Stunden Halt. Es kann sich dabei um biegsame Schienen handeln, die den großen Zeh in die korrekte Position schieben. Andere Varianten sehen aus wie eine Kombination aus Bandage für den Alltag und größerem Zehenspreizer. Für tagsüber sind diese Modelle nicht geeignet, weil du sie nicht in Schuhen tragen kannst.

Zehenspreizer

Bei einem Hallux valgus können die Zehen eng aneinanderliegen oder sich übereinanderschieben. Das führt zu Reibung oder Druckschmerzen. Ein Zehenspreizer trennt den großen Zeh vom benachbarten Zeh. So können sich keine neuen Druckstellen bilden. Diese kleinen Hilfsmittel für den Hallux valgus werden einfach zwischen die Zehen gesteckt. Dank eines weichen Gels darin passen sie sich an den Zwischenraum an. Einige Modelle stülpst du wie Ringe über die Zehen.

Tipp: Hallux-valgus-Socken haben bereits integrierte Zehenspreizer, sodass diese sicher sitzen. Andere Strümpfe brauchst du dann nicht mehr anzuziehen.

Zehenschutz

Ein Zehenschutz ist eine kleine Kappe oder ein Ring, die bzw. den du über den großen Zeh ziehst. Kappe und Ring schützen den Zeh vor Druck und Reibung. Wie Zehenspreizer werden diese medizinischen Helfer vorwiegend aus einem gelartigen Material gefertigt, damit sie sich angenehm anfühlen und an deine Anatomie anpassen können. Ein Zehenschutz beugt obendrein der Entwicklung von Hühneraugen vor, sodass du kein Hühneraugenpflaster benötigst. Du kannst ihn bei Bedarf auch an allen anderen Zehen befestigen.

Worauf sollte ich bei einer Hallux-valgus-Bandage achten?

Größe und Seite

Damit die Hallux-valgus-Bandage fest sitzt, solltest du auf die richtige Größe achten. Es gibt sie zum Beispiel in S/M sowie L und XL, was in der Regel für Schuhgrößen von 36 bis 39 sowie von 40 bis 43 passt. Es gibt auch Modelle in Universalgrößen. Darüber hinaus ist es wichtig, die richtige Seite zu wählen. Einige der Bandagen sind speziell für den rechten oder den linken Fuß ausgelegt. Die meisten Modelle kannst du allerdings an beiden Füßen tragen.

Material

Die Bandagen zur Korrektur eines Hallux valgus bestehen größtenteils aus weichen, synthetischen Materialien wie Polyamid, Silikon und Elasthan. Das macht sie strapazierfähig, atmungsaktiv und pflegeleicht. Seltener sind die Gesundheitsprodukte aus Baumwolle, aber auch diese Modelle sind robust und unkompliziert in der Pflege.

Wie trage und pflege ich meine Hallux-valgus-Bandage? 6 Tipps

1. Eine Hallux-valgus-Bandage kannst du so oft und so lange tragen, wie es für dich angenehm ist. Die medizinischen Produkte sind darauf ausgelegt, dass du sie im Alltag und in Schuhen anziehst.
2. Du brauchst die Bandagen nachts nicht abzunehmen. Häufig eignen sich aber spezielle Varianten für die Nachtruhe besser, weil sie noch besser stützen.
3. Wenn du unter die Dusche gehst, solltest du die Bandage abnehmen. Sie geht zwar nicht kaputt, wird aber nass und durch Duschgel und Shampoo schmierig.
4. Du solltest deine Hallux-valgus-Bandage alle paar Tage reinigen. Es kommt natürlich darauf an, wie schmutzig sie ist und wie oft du sie trägst. Achte bei der Pflege immer auf die Pflegehinweise des Herstellers.
5. Bei den meisten Ausführungen ist nur Handwäsche möglich. Einige Bandagen sind für die Waschmaschine geeignet.
6. Leg den Stoff in eine Schüssel oder das Waschbecken mit warmem Wasser und milder Seife. Wasch die Bandage durch, spül die Seife aus und lass die Bandage anschließend an der frischen Luft gut trocknen.