Smart­wat­ches mit GPS: 5 Model­le zur Positionsbestimmung

Smart­wat­ches gibt es mit und ohne GPS-Funk­ti­on. Wir zei­gen dir, wann es sich lohnt, auf ein Modell mit Posi­ti­ons­be­stim­mung zu setzen.

Smart­wat­ches haben sich seit dem Launch der Apple Watch vom Gim­mick zu wah­ren Mul­ti­ta­len­ten ent­wi­ckelt: Du kannst dei­ne Smart­watch mit einem Musik­strea­ming­dienst ver­bin­den, dein Smar­thome steu­ern, Anru­fe sowie Nach­rich­ten emp­fan­gen und sen­den. Und mit der Sturz­er­ken­nung hat die Apple Watch seit 2018 sogar ein Fea­ture an Bord, das Leben ret­ten kann. Da wird die Anzei­ge der Uhr­zeit fast schon zur Nebensache.

Eines der belieb­tes­ten Fea­tures bei Smart­wat­ches ist das Akti­vi­täts­track­ing, wie es die Fit­ness-Arm­bän­der per­fek­tio­niert haben: Puls­mes­sung und Ortung per GPS machen Smart­wat­ches zum idea­len Beglei­ter dei­nes Sport­pro­gramms, um dir am Ende des Tages mit­zu­tei­len, ob du dei­ne Zie­le erreicht hast – egal ob beim Jog­ging, Biking oder Hiking. Sogar im Schwimm­be­cken beglei­tet dich dei­ne Smartwatch.

Für dein Akti­vi­täts­track­ing benö­tigst du aller­dings ein Weara­ble mit GPS, um Stand­ort und Fort­schritt nach­zu­voll­zie­hen. So kann dei­ne Smart­watch dei­ne Lauf­stre­cken und dei­ne Geschwin­dig­keit prä­zi­se auf­zeich­nen. Auch wenn dei­ne Smart­watch selbst kei­ne mobi­len Daten emp­fängt und daher eine Ver­bin­dung zum Smart­phone benö­tigt, um Daten abzu­glei­chen: Das Akti­vi­täts­track­ing funk­tio­niert auch, ohne dass du dein Tele­fon dabei­ha­ben musst.

Man­che Smart­wat­ches sind selbst mit einer Mobil­funk­funk­ti­on aus­ge­stat­tet, sodass du unter­wegs Daten abglei­chen kannst. Sogar tele­fo­nie­ren kannst du, auch das Sen­den und Emp­fan­gen von Nach­rich­ten ist mit die­sen Model­len mög­lich eben­so wie Musik­strea­ming – prak­tisch, wenn du beim Lau­fen stets die aktu­el­le Fit­ness-Play­list aus dem Reper­toire dei­nes Anbie­ters strea­men kannst.

Wenn du dich für eine Smart­watch mit Posi­ti­ons­be­stim­mung ent­schei­dest, ach­te dar­auf, dass dei­ne Smart­watch mit inte­grier­tem GPS aus­ge­stat­tet ist. Uhren, die statt­des­sen auf das soge­nann­te „Con­nec­ted GPS“ set­zen, haben kein eige­nes GPS-Modul, und du musst für die Ortung auf die Ver­bin­dung zu dei­nem Smart­phone zurückgreifen.

Bei der Apple Watch Series 7 ist die GPS-Funk­ti­on nur eines von vie­len Fea­tures. Die Uhr misst dei­ne Herz­fre­quenz, erstellt ein EKG und ermit­telt den Sau­er­stoff­ge­halt im Blut. Sturz­er­ken­nung und auto­ma­ti­sche Not­ru­fe gehö­ren eben­falls zum Funk­ti­ons­um­fang. Trai­nings wie Gehen, Lau­fen, Schwim­men und ande­re erkennt dei­ne Apple Watch auto­ma­tisch. Sie erin­nert dich auch dar­an, dein Trai­ning zu been­den, falls du es ver­ges­sen soll­test. 

Die aktu­el­le Apple Watch Series 7 gibt es in zwei Grö­ßen, mit einem Durch­mes­ser von 41 Mil­li­me­ter und mit 45 Mil­li­me­ter. Beim Gehäu­se hast du die Wahl zwi­schen drei Mate­ria­li­en: Alu­mi­ni­um, Edel­stahl, Titan. Dar­über hin­aus gibt es etli­che Arm­bän­der und eine sport­li­che Apple Watch 7 Nike Edi­ti­on. Etwas güns­ti­ger als die Apple Watch 7 ist die Apple Watch SE. Auch die­se Smart­watch hat GPS, ver­zich­ten musst du hier unter ande­rem auf ein Always-on-Dis­play und die Ermitt­lung des Sau­er­stoff­ge­halts.  

Die Gala­xy Watch4 kommt der Apple Watch mit ihrem Funk­ti­ons­reich­tum ziem­lich nahe: Vie­le Sport­ar­ten erkennt die Uhr von selbst und zeich­net dein Trai­ning auto­ma­tisch auf. Dank GPS-Sen­sor und Baro­me­ter wer­den dabei auch Stand­ort- und Höhen­da­ten erfasst. Die Gesund­heits­funk­tio­nen der Uhr grei­fen auf den soge­nann­ten „Bio­Ac­ti­ve Sen­sor“ zu. Die­ser kann EKG und Blut­druck in Echt­zeit messen.

Der neue Sen­sor zur bio­elek­tri­schen Impe­danz­ana­ly­se (BIA) der Gala­xy Watch4 ermög­licht dir, dein Kör­per­fett und die Ske­lett­mus­ku­la­tur zu mes­sen. Außer­dem ist die Smart­watch IP68-zer­ti­fi­ziert und damit auch zum Schwim­men geeig­net. Musik­hö­ren über Blue­tooth-Kopf­hö­rer ist beim Jog­gen und Wan­dern eben­so mög­lich. Kurz gesagt: Die Sam­sung Gala­xy Watch ist eine gute und güns­ti­ge Alter­na­ti­ve zur Apple Watch.

Die Gar­min Venu 2 eig­net sich sowohl für Apple- als auch für Android-User, da sie mit Android und iOS kom­pa­ti­bel ist. Wie bei Gar­min üblich liegt der Fokus auf Sport-Track­ing. Dank GPS gibt dir die Venu 2 prä­zi­se Aus­kunft über gelau­fe­ne Stre­cken. Die Uhr infor­miert dich eben­so über Herz­fre­quenz und wie viel du in der letz­ten Nacht geschla­fen hast. Sport­be­geis­ter­te fin­den auf der Uhr vie­le ver­schie­de­ne Trai­nings­mo­di und Coa­ches zum Bei­spiel für Inter­vall-Trai­ning. Die Uhr punk­tet mit diver­sen Zusatz­funk­tio­nen, wie etwa dem soge­nann­ten Health Snapshot, mit dem du eine Moment­auf­nah­me dei­ner Puls­fre­quenz, Herz­fre­quenz­va­ria­bi­li­tät, Blut­sauer­stoff­sät­ti­gung, Atem­fre­quenz und dei­nes Stress­le­vels spei­chern kannst.

Das Dis­play zeigt jeder­zeit den aktu­el­len Stand beim Tages­ziel an. Die Gar­min Venu 2 punk­tet mit diver­sen Trai­nings­pro­fi­len wie Lau­fen, Rad­fah­ren und Schwim­men, aber auch Golf oder Bould­ern. Die vor­in­stal­lier­ten Trai­nings­ein­hei­ten für High Inten­si­ty Inter­val Trai­ning (HIIT), Kraft­aus­dau­er, Yoga und wei­te­re Sport­ar­ten sowie inte­grier­te Trai­nings­plä­ne für Lauf­ein­stei­ger run­den die Sport­fea­tures ab. Gar­min stat­te sei­ne Weara­bles mit einem eige­nen Betriebs­sys­tem aus, daher ist die Aus­wahl an Apps weni­ger umfang­reich als bei iOS oder Android-Wat­ches. Den­noch: Mobi­le Pay­ment ist über Gar­min Pay ver­füg­bar, und Musik kannst du dir dank Strea­ming-Apps von Spo­ti­fy, Ama­zon Music oder Deezer auf die Venu 2 laden. 

Polar hat sich auf Uhren mit aus­führ­li­chen Trai­nings­aus­wer­tun­gen spe­zia­li­siert. Mit der Polar Grit X rücken Out­door-Akti­vi­tä­ten in den Fokus: Wan­dern, Moun­tain­bi­king, Trail­run­ning aber auch Schwim­men, High Inten­si­ty Inter­val Trai­ning (HIIT) oder Kraft­trai­ning beherrscht sie. Die Uhr unter­stützt nicht nur Profi-Sportler*innen, son­dern auch die All­tags­va­ri­an­ten Lau­fen, Rad­fah­ren und Spa­zie­ren­ge­hen. 13 Sport­pro­fi­le sind vor­in­stal­liert, bis zu 20 las­sen sich gleich­zei­tig auf der Uhr spei­chern. Neben Puls­mes­sung bie­tet die Uhr eine detail­lier­te Schlaf­ana­ly­se. EKG, Blut­druck- und Blut­sauer­stoff­sät­ti­gung oder Tem­pe­ra­tur­mes­sung feh­len aller­dings. Hin­wei­se zur gesun­den Ernäh­rung und das Schlaf­track­ing run­den den Funk­ti­ons­um­fang ab. 

Bei sehr guter Funk­tio­na­li­tät im All­tag und beim Sport besticht die Grit X Pro aber durch ihre Robust­heit und die mar­kan­te Optik. Aller­dings: Da die Fit­ness-Uhr mit dem eige­nen Polar-Betriebs­sys­tem läuft, ist weder App­les App-Store noch Goo­gles Play­s­to­re ver­füg­bar. Das bedeu­tet, du bist in Sachen Apps auf die Aus­wahl von Polar ange­wie­sen. Das Ange­bot ist etwas mager, Polar bie­tet eine Musik­steue­rung, mit deren Hil­fe sich Play­er auf dem Smart­phone steu­ern las­sen und 13 ver­schie­de­ne Zif­fern­blät­ter, die zum Bei­spiel das Wet­ter, die aktu­el­le Höhen­la­ge oder den Car­dio-Load-Sta­tus anzei­gen. Ande­re Her­stel­ler bie­ten hier mehr Aus­wahl. Immer­hin las­sen sich Sport-Apps wie Nike+, Komoot, Stra­va, MyFit­ness­Pal und Trai­ning­Peaks verknüpfen.

Das chi­ne­si­sche Unter­neh­men hat sich mit Top-Smart­phones zu güns­ti­gen Prei­sen einen Namen gemacht und auch die Weara­bles der Asia­ten über­zeu­gen mit üppi­ger Aus­stat­tung: Die Smart­watch von Hua­wei bie­tet unter ande­rem GPS, Blue­tooth, WLAN und sogar LTE per eSIM – so wie die Apple Watch oder Gala­xy Watch in eini­gen Model­len. Dank der Mobil­funk­ver­bin­dung kannst du mit der Uhr Anru­fe täti­gen und Nach­rich­ten sen­den, ohne dass du dein Smart­phone dabei­ha­ben musst, was natür­lich gera­de beim Sport prak­tisch ist. Zudem punk­tet die Smart­watch mit einem schar­fen OLED-Dis­play, Was­ser­schutz sowie einem aus­dau­ern­den Akku.

Zu den Sen­so­ren gehö­ren neben dem obli­ga­to­ri­schen Schritt­zäh­ler ein Lage‑, Beschleu­ni­gungs- und Hel­lig­keits­sen­sor, ein Puls­mes­ser, EKG, eine Mes­sung der Sau­er­stoff­sät­ti­gung und eine Sturz­er­ken­nung. Was­ser­dicht ist die Smart­watch auch. Tech­nisch gibt es an der Uhr also nichts aus­zu­set­zen. Ein Man­ko hat die Smart­watch den­noch: Da es kei­ne Anbin­dung an den Goog­le Play Store gibt, ist die App-Aus­wahl sehr begrenzt. Wenn dich das nicht stört, bekommst du Sie eine sehr gute Uhr zu einem fai­ren Preis.