iPho­ne-Dark­mo­de: So akti­vierst du den Dunkelmodus

Mit abneh­men­dem Son­nen­licht wird es für die Augen zuneh­mend anstren­gen­der, auf grell leuch­ten­de Bild­schir­me zu bli­cken. Um das Seh­or­gan beim Lesen und Scrol­len durch dei­ne Lieb­lings­ap­ps zu scho­nen, hält das iPho­ne einen Dark­mo­de bereit. Wie du die­sen akti­vierst und was er bewirkt, liest du hier.

2019 brach­te Apple den Dark­mo­de auf das iPho­ne. Seit­her gehört er zu den Stan­dard­funk­tio­nen von iOS. Hast du ein iPho­ne, auf dem min­des­tens iOS 13 läuft, unter­stützt das Gerät auch den Dun­kel­mo­dus. Er ist ab Werk akti­viert, lässt sich bei aber dei­nen eige­nen Gepflo­gen­hei­ten anpas­sen oder bei Bedarf auch voll­stän­dig abschal­ten. Neben dem Dun­kel­mo­dus ist auch das soge­nann­te „Night Shift“ dar­um bemüht, dei­ne Augen bei Dun­kel­heit mög­lichst wenig durch künst­li­ches Licht zu bean­spru­chen. Was die Unter­schie­de zwi­schen dem Dark­mo­de und Night Shift sind, erklä­ren wir wei­ter unten.

Möch­test du Ände­run­gen am Dun­kel­mo­dus auf dei­nem iPho­ne vor­neh­men, ihn deak­ti­vie­ren oder wie­der ein­schal­ten, fol­ge die­sen Schrit­ten. Übri­gens funk­tio­niert der Dark­mo­de auf dem iPad ana­log zu dem auf dem iPho­ne. Die­se Anlei­tung gilt also auch für das Apple-Tablet.

1. Öff­ne die „Ein­stel­lun­gen“ auf dem iPho­ne oder iPad. 
2. Ruf „Anzei­ge & Hel­lig­keit“ auf. 
3. Unter „Erschei­nungs­bild“ kannst du zwi­schen „Hell“ und „Dun­kel“ wech­seln. Über Letz­te­res star­test du den Dun­kel­mo­dus manu­ell. 
4. Alter­na­tiv wech­selt dein iPho­ne auto­ma­tisch in den Dark­mo­de, wenn du dar­un­ter die Opti­on ein­schal­test. Hier hast du zwei Wahlmöglichkeiten:
   - „Son­nen­un­ter­gang bis ‑auf­gang“
   - Eige­ner Zeit­plan (Hier legst du selbst fest, um wel­che Uhr­zeit das iPho­ne in den hel­len Modus bzw. in den dunk­len wech­seln soll.) 

Par­al­lel zum Dun­kel­mo­dus lässt sich eben­falls über „Ein­stel­lun­gen“ > „Anzei­ge & Hel­lig­keit“ der Night Shift pla­nen. Sofern der Modus unter „Geplant“ akti­viert ist, kannst du auch hier wie­der fest­le­gen, ob er ent­we­der von Son­nen­un­ter­gang bis ‑auf­gang statt­fin­den soll oder in einem von dir defi­nier­ten Zeit­raum. Unter „Farb­tem­pe­ra­tur“ ent­schei­dest du, ob die­se käl­ter oder wär­mer aus­fal­len soll.

Du musst nicht jedes Mal die Ein­stel­lun­gen auf­ru­fen, wenn du den Dark­mo­de oder Night Shift abseits des Zeit­plans ein- oder aus­schal­ten möch­test. Über das Kon­troll­zen­trum geht das eben­falls. Zieh dafür das Kon­troll­zen­trum aus der rech­ten, obe­ren Ecke run­ter (bzw. beim iPho­ne SE vom Home­but­ton aus hoch). Tip­pe und hal­te dort den Bal­ken für die Hel­lig­keit kurz gedrückt. Nun blen­det dir das Kon­troll­zen­trum die Optio­nen zum Dun­kel­mo­dus, Night Shift und True Tone ein. Tippst du eine davon an, wird sie ent­spre­chend ihrer aktu­el­len Ein­stel­lung aus- oder eingeschaltet.

Der Dun­kel­mo­dus sorgt dafür, dass eini­ge Far­ben in ihrer Dar­stel­lung ver­tauscht wer­den. So wird aus Weiß Schwarz und umge­kehrt. Aller­dings inver­tiert der Dun­kel­mo­dus nicht ein­fach alle Far­ben, son­dern dun­kelt das Erschei­nungs­bild ganz­heit­lich ab, um weni­ger Licht abzu­strah­len. Fotos und Bil­der zum Bei­spiel behal­ten ihre nor­ma­len Farb­pa­let­ten bei und keh­ren sich nicht plötz­lich ins Nega­tiv um. Apple hat sei­ne Apps für den Dun­kel­mo­dus ent­spre­chend ange­passt, sodass sie auch in ihrer abge­dun­kel­ten Dar­stel­lung wei­ter­hin einen stim­mi­gen Gesamt­ein­druck ver­mit­teln. Vie­le Apps aus dem App Store wech­seln eben­falls in eine dunk­le­re Vari­an­te, sobald iOS den Dark­mo­de akti­viert. Aus­ge­nom­men sind Spie­le, die ihre Farb­pa­let­te logi­scher­wei­se nicht umstel­len. Abge­se­hen davon, dass der Dun­kel­mo­dus dich und ande­re Per­so­nen in dunk­len Umge­bun­gen durch gerin­ge­re Licht­ab­strah­lung weni­ger ablenkt, senkt er zudem den Akku­ver­brauch bei eini­gen iPho­ne-Model­len. Apple ver­baut bei den Pro-Vari­an­ten einen OLED-Bild­schirm, der schwar­ze Far­ben und Flä­chen anzeigt, indem die dar­un­ter­lie­gen­den LEDs aus­ge­schal­tet wer­den. Da im Dun­kel­mo­dus gro­ße Berei­che schwarz blei­ben, ver­braucht dein iPho­ne weni­ger Energie.

Night Shift ergänzt den Dun­kel­mo­dus dahin­ge­hend, als dass dadurch die Dis­play­far­ben auf ein wär­me­res Farb­spek­trum ein­ge­stellt wer­den. Ansons­ten grel­les Weiß erscheint bei akti­vem Night Shift eher gelb­lich. Der Blau­licht­fil­ter, der für das Leuch­ten der Far­ben sorgt, wird redu­ziert, um die Augen bei Dun­kel­heit nicht über­mä­ßig zu beanspruchen.

Nach­teil des Dun­kel­mo­dus ist, dass Buch­sta­ben und Wör­ter mit­un­ter aus­ge­wa­schen erschei­nen kön­nen, der Kon­trast also gerin­ger aus­fällt. Dadurch kann es sein, dass das Lesen län­ge­rer Tex­te schnel­ler anstren­gend wird. Night Shift hin­ge­gen kann bei ein sehr war­men Farb­tem­pe­ra­tur dazu füh­ren, dass sich Bewe­gun­gen auf dem Bild­schirm nicht mehr so flüs­sig anfül­len, was sich vor allem beim Scrol­len bemerk­bar machen kann.

Neben dem Dun­kel­mo­dus und Night Shift gibt eine wei­te­re Mög­lich­keit, dein Dis­play anzu­pas­sen. Du kannst es durch einen Farb­fil­ter indi­vi­dua­li­sie­ren. Die­se Funk­ti­on ist für Men­schen mit Seh­be­hin­de­rung gedacht, dun­kelt das Dis­play aber auch ins­ge­samt etwas ab, da sie den Weiß­an­teil auf dei­nem Dis­play ändert.

Um einen Farb­fil­ter auf dei­nem iPho­ne zu ver­wen­den, gehst du so vor: 

1. Öff­ne die „Ein­stel­lun­gen“, gehe zu „Bedie­nungs­hil­fen“ > „Anzei­ge & Text­grö­ße“ > „Farb­fil­ter“.
2. Zie­he den Schie­be­reg­ler bei „Farb­fil­ter“ nach rechts, um ihn zu aktivieren.
3. Jetzt wer­den ver­schie­de­ne vor­ein­ge­stell­te Farb­fil­ter auf­ge­lis­tet, die du anwen­den kannst.

Fol­gen­de Farb­fil­ter ste­hen dir zur Verfügung:

• Grau­stu­fen
• Rot/­Grün-Fil­ter
• Grün/Rot-Fil­ter
• Blau­/­Gelb-Fil­ter

Zusätz­lich gibt es die Opti­on „Farb­stich“, zu der du wei­ter unten mehr erfährst. Pro­bie­re die ers­ten vier Optio­nen nach­ein­an­der durch und beob­ach­te, wie sich dei­ne Sym­bo­le und das Menü ver­än­dern. Sobald dir ein Ergeb­nis gefällt, kannst du es dabei belas­sen. 

Gefällt dir kei­ner der ers­ten vier (vor­ein­ge­stell­ten) Farb­fil­ter, kannst du das iPho­ne-Dis­play mit dem Farb­stich indi­vi­du­ell anpas­sen. Dazu wählst du im Menü für die Farb­fil­ter ein­fach die unters­te Opti­on „Farb­stich“ aus, indem du dar­auf tippst. Wei­ter unten im Fens­ter öff­net sich nun ein Menü mit spe­zi­el­len Anpassungsmöglichkeiten:

• „Inten­si­tät“: Bestim­me über einen Schie­be­reg­ler, wie inten­siv der Farb­stich sein soll. Je wei­ter du den Schie­be­reg­ler nach rechts ziehst, des­to inten­si­ver wird der Farbton.
• „Farb­ton“: Wäh­le per Schie­be­reg­ler die Far­be aus, in die dein Dis­play getaucht wer­den soll. Du siehst in der Stan­dard-Vor­schau mit den Bunt­stif­ten, bei wel­chem Farb­ton du dich gera­de befindest.

Pro­bie­re dich hier ein wenig aus, bis sich ein Ergeb­nis ein­stellt, mit dem du zufrie­den bist.

Eine wei­te­re Mög­lich­keit, um dein iPho­ne mit einer Art Dark­mo­de zu nut­zen, ist die Reduk­ti­on des Weiß­punkts. Die­se Opti­on fin­dest du eben­falls bei unter „Anzei­ge & Text­grö­ße“. Akti­vie­re den Schie­be­reg­ler neben Weiß­punkt redu­zie­ren, sodass er grün hin­ter­legt ist. Dar­auf­hin taucht ein Reg­ler auf, mit dem du den Weiß­punkt fest­le­gen und damit das Dis­play ver­dun­keln oder auf­hel­len kannst:

• Je wei­ter du den Reg­ler nach links Rich­tung 0 % ziehst, des­to hel­ler und grel­ler wird dein Display.
• Je wei­ter du ihn nach rechts Rich­tung 100 % ziehst, des­to dunk­ler und mat­ter wird der Bildschirm.

Das iPho­ne mag kei­nen ech­ten Dark­mo­de besit­zen, aber es kann den dunk­len Modus imi­tie­ren. Dazu kehrst du über die Ein­stel­lun­gen zum Bei­spiel die Far­ben des Dis­plays um. Wei­te­re Set­tings wie Farb­fil­ter, Farb­sti­che oder der varia­ble Weiß­punkt machen eine indi­vi­du­el­le Farb­ge­bung für den Bild­schirm mög­lich. So kannst du zu jeder Tages- und Nacht­zeit auf dein iPho­ne schau­en, ohne geblen­det zu wer­den oder dei­ne Augen zu strapazieren.