Ob ein Mangel vorliegt, oder zur Überprüfung einer optimalen Versorgung mit TNT Vitamin B12 empfiehlt es sich, mithilfe eines Blutbildes beim Arzt den aktuellen Status Deiner Vitamin B12 Werte im Blut abzufragen und dementsprechend die Dosierung anzupassen.
Bei TNT hat man sich für die TNT Vitamin B12 Kapseln für die Methylcobalamin entschieden. Diese Form hat eine sehr hohe Bioverfügbarkeit.
Laut der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) wird eine Einnahme von 4 µg/Tag empfohlen(2). Im Vitamin B12 von TNT findest du 1000µg/Tag. Diese Menge hilft schnell aus einem Mangel herauszukommen.
Hohe Gaben von Vitamin B12 sind sicher. Bei manchen Personen kann eine hohe Gabe von Vitamin B12 zu leichter Akne führen, das jedoch nach Absetzen von Vitamin B12 auch wieder verschwindet.