Sobald die Sonne scheint, lockt sie uns ins Freie, damit wir die wärmenden Strahlen auf unserer Haut spüren und ihre intensive Energie genießen können. Sonne tanken heißt, Energie zu tanken, um so die körpereigenen Speicher aufzufüllen. Gleichzeitig wird durch die UVB-Strahlen der Sonne über die Haut Vitamin D gebildet. Deshalb wird es auch als "Sonnenvitamin" bezeichnet. Vitamin D ist für unseren Körper lebenswichtig: Es fördert unser Immunsystem und das Zellwachstum und stärkt unsere Muskeln, Zähne und Knochen. Wir fühlen uns wacher und leistungsfähiger und sind weniger anfällig für Krankheiten. Auch durch Lebensmittel wie fetten Fisch, Eigelb oder essbare Pilze kann Vitamin D aufgenommen werden. Allerdings deckt unsere Nahrung nur einen Bruchteil der Vitamin-D-Versorgung ab, da es dort nicht ausreichend enthalten ist. Vitamin D kann in den Fettzellen des Körpers gespeichert werden. In den sonnenintensiven Sommermonaten von April bis September können wir so unsere Reserven wieder etwas auffüllen. Dazu müssen wir uns allerdings viel im Freien aufhalten, denn auch Sonnenschutzcremes reduzieren die Vitamin-D-Synthese. In den Wintermonaten, vor allem in Mittel- und Nordeuropa, reicht die Intensität der Strahlung nicht mehr aus, um Vitamin D zu bilden. Ein Vitamin-D-Mangel kann die Folge sein. Unser Vitamin D3 2.000 I.E. Mediakos Vital Spray kann helfen, Ihren Vitamin-D-Spiegel in ein optimales Gleichgewicht zu bringen und einen Vitamin-D-Mangel zu verhindern.