Hörspiel Gelassen durch den Tag

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Die CD ¿Gelassen in den Tag ¿ die 18 Bewegungen des Taiji Qigong¿ ist eine wunderbare Begleitung für AnfängerInnen und Fortgeschrittene dieser Übungsreihe. Die Qigong-Lehrerin Ruth Arens entwickelte diese Anleitungen aus ihren langjährigen Lehrerfahrung. Die Musik zu dieser CD liefert Büdi Siebert, preisgekrönter Komponist und Musiker und seit mehr als 30 Jahren erfolgreich tätig unter anderem im Bereich der Meditations- und Weltmusik. Stimme und Musik verbinden sich zu einer dichten und harmonischen Atmosphäre. Sie regen zum regelmäßigen Praktizieren an und unterstützen den Energiefluss. Im beigefügten 20-seitigen Booklet führt Ruth Arens die zentralen Stellungen der einzelnen Übungen vor. ¿Gelassen in den Tag¿ ist ideal für alle, die das Taiji Qigong üben und vertiefen möchten.

Schlagworte: Entspannung / Yoga / Meditation / Fitness und Ernährung / Ratgeber / Gesundheit / Autogenes Training / Hörbuch / Positives Denken / Lebenshilfe / Körper und Geist: Meditation und Visualisierung