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GORILLA SPORTS
Swingstick Schwungstab Rot/Schwarz 160 cm

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Artikelbeschreibung

Artikel-Nr. S0MB90ZO
  • Länge: 160 cm
  • Durchmesser: 9,6 mm
  • Gewicht: 0,55 kg
  • Farbe: schwarz/rot
Sichtbare Muskeln sind nicht alles: Ebenfalls bedeutsam für einen straffen Körper ist die tieferliegende Muskulatur und das Bindegewebe. Um beides zu kräftigen, kannst Du auf den Schwungstab einteilig rot/schwarz von Gorilla Sports zurückgreifen. Außerdem stellen Übungen mit dem Schwungstab (auch als Schwingstab bekannt) einen idealen Ausgleich zum Sitzen im Alltag dar: Sie helfen, Verspannungen im Oberkörper und Schulterbereich zu lösen und Rückenproblemen vorzubeugen. Der Schwungstab einteilig rot/schwarz besteht aus flexiblem Fiberglas und besitzt an beiden Enden kleine Gewichte, um ihn in Schwingung zu versetzen. Sobald der Stab schwingt, muss der Körper dessen Vibrationen ständig ausgleichen – und dazu die Tiefenmuskulatur nutzen. Dabei sind unterschiedliche Übungen möglich: Je nachdem, ob Du stehst oder liegst und in welcher Position Du den Stab hältst, sprichst Du unterschiedliche Zonen des Körpers an. So trainierst Du nach Wunsch beispielsweise die Körpermitte, den oberen Rücken oder die Schultern – um nur drei Möglichkeiten zu nennen.

Details

Farberot/schwarz
MaterialKunststoff
Breite4,5 cm
Höhe4,5 cm
Länge160 cm
Gewicht760 g

Kundenbewertungen

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Null Schwung

2 von 2 finden diese Bewertung hilfreich.
Verifizierter Kauf
In meiner Physiotherapie hatte der Stab richtig Schwung, ohne viel Kraft aufwand hat es geklappt. Dieser hier ist aus Kunststoff (kein Fieberglas) und schwingt nicht. Macht keinen Spaß und kann ich nicht empfehlen.
von Ina L. aus Gelsenkirchen am 27.04.2024
Verkäufer: OTTO

So macht Bewegung Spass

3 von 3 finden diese Bewertung hilfreich.
Verifizierter Kauf
Habe diesen Artikel zum ergänzen meines Trainingsprogramms bestellt. Einfache Handhabung, man braucht nur etwas Raum/Platz. Die Traimimgseinheiten könnzen besser erklärt sein, aber dafür gibt es ja auch das Internet. Verabeitung ist gut, liegt gut in der Hand.
eine Kundenbewertung aus Ruppichteroth am 13.01.2021
Verkäufer: OTTO

Super

3 von 3 finden diese Bewertung hilfreich.
Verifizierter Kauf
Super toll für meine verspannte Schultermuskulatur. Nach einigen Wochen täglichen Trainings sind die Schmerzen viel besser geworden. Ich bleibe dran und werde das Training auf den restliche Körper ausweiten. Tut soooo gut.
eine Kundenbewertung aus Battenberg am 18.08.2020
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