GORILLA SPORTS Plyo Box - verstellbar, bis 300kg, Stahl - Jump Box, Sprungbox Balance Board Ständer, (1-tlg)

Funktionales Training ist in aller Munde. Ein wichtiges Tool dafür ist die Plyobox von Gorilla Sports, mit der Du Deine Sprungkraft und Schnellkraft zügig steigerst. Darüber hinaus verbessert das plyometrische Training Deine Koordination, Reaktionsgeschwindigkeit und Flexibilität.

Im Gegensatz zu ihren feststehenden Verwandten ist diese Plyobox verstellbar: Das obere Element lässt sich in fünf verschiedenen Höhen arretieren und mit stabilen Pins aus Metall sichern. Und für Trittsicherheit im Eifer des Gefechts sorgen die rutschfest gummierte Oberfläche und die Standfüße aus Gummi.

Zum Aufwärmen oder um sich mit einer Plyobox vertraut zu machen, eignen sich zum Beispiel Step-ups: Sie bestehen aus einer einfachen Treppensteigbewegung. Deutlich dynamischer sind die verschiedenen Sprungübungen, wie der Double Leg Box Jump. Hier springst Du mit beiden Beinen gleichzeitig auf die Box und steigst wieder herunter. Eine weitere Möglichkeit sind Ausfallschritte, bei denen Du entweder den vorderen Fuß auf die Box stellst oder den hinteren Fuß darauf ablegst.

• 5 Höhen von 45 bis 65 cm einstellbar
• Maße (LxBxH): 59x50x45-65 cm
• Maximale Belastbarkeit: 300 kg
• Aus robustem Stahl gefertigt

• 1 x schwarze Sprungtrainer aus Stahl.