Für dein Full-Body-Workout: Die Sportart Rudern, beziehungsweise Rowing, verbindet das Training von Kraft und Ausdauer auf einzigartige Weise! Aktive Ruderer trainieren wichtige Skills wie Gleichgewicht, Koordination, Ruhe, Kraft, Ausdauer, Teamgeist und Konzentration. Die korrekte dynamische Bewegungsausführung beansprucht und trainiert alle Hauptmuskelgruppen im gesamten Körper (Rücken- und Gesäßmuskulatur, Bauchmuskulatur, Beinmuskulatur, Arm- und Schultermuskulatur). Mit unserem klappbaren FitEngine Rudergerät kannst du bei deinem Training zuhause nahezu realistisch die Gegebenheiten auf dem Wasser nachempfinden. Du trainierst mit Wasserwiderstand - besonders gleichmäßig und ruckelfrei. Der Widerstand passt sich automatisch deinem Krafteinsatz an. Damit du dein Rudertraining optimal absolvieren kannst, verfügt das Rudergerät über eine Kombination aus höhenverstellbaren Fußauflagen und ergonomischen Rudersitz für deine korrekte Haltung. Kugelgelagerte Rollen unter dem Sitz sorgen für flüssige Ruderbewegungen. Unser Rudergerät verfügt über ein Display, das dir während deines Trainings die Schlagzahl, Intensität, Trainingszeit, Distanz und Energieverbrauch anzeigt. Durch den Klapp-Mechanismus ist das Rudergerät leicht verstaubar und du kannst auch eine kleinere Wohnung in ein Home-Gym verwandeln! Technische Details: Material: Eschen-Holz, Stahl Maße (L x B x H): aufgeklappt ca. 210 x 50 x 60 cm, zusammengeklappt ca. 63 cm x 112 cm x 56 cm. Stromversorgung: 3 V DC (2 x 1,5 V-Batterie, AA) Schutzklasse: III Klasse: HC (für den Heimgebrauch, geringe Genauigkeit) Max. Belastbarkeit: 150 kg Bremssystem: geschwindigkeitsabhängig Gerätegewicht: 29,1 kg Lieferumfang: 1 x Rudergerät, 1 x Pumpe, 1 x Display, 3 x Chlortabletten, 1 x Färbemittel, 1 x Material für die Montage, 1 x Halterung für Tablet und Smartphone Hinweise: Dieses Trainingsgerät ist zum Fitnessund Konditionstraining bestimmt. Es ist ausschließlich für eine Benutzung im Sitzen geeignet. Das Trainingsgerät ist bis maximal 150 kg belastbar.