BODYCOACH Swingstick inklusive DVD mit Trainingsanleitung & Übungen.
Der Swingstick ist ein Fitnessgerät, das auf einfache Weise hilft die tiefliegende Muskulatur zu trainieren. Bei regelmäßigem Training kann die die Körperstabilität und Haltung verbessert werden sowie die Fettverbrennung und Ausdauer erhöht werden. Fehlhaltungen, die zu Rückenschmerzen und Nackenverspannungen führen, können so verringert werden.
Der Schwungstab kann ideal als Zusatztraining bei Aerobic, Krafttraining, Yoga und Pilates zum Einsatz kommen. Nach dem Prinzip Muskelaktivierung durch Reflex, werden durch die eigene Körperkraft die Gewichte am Ende des Schwungstabs Schwingung versetzt, der Körper versucht nun diese Vibrationen auszugleichen und den Körper auszubalancieren. Diese Vibrationen gelangen von den Händen bis in die Tiefenmuskulatur. Der Einsatz ist unabhängig vom Alter oder auch für Menschen, die in ihrer Bewegung eingeschränkt sind, möglich.
Der Swing Stick ist aus flexiblem Fiberglas gearbeitet. Im Gegensatz zu günstigen Auführungen wir durch das hochwertige Material erreicht, dass der Schwungstab sich besonders gut in gleichmäßige Schwingungen versetzen lässt. Die rutschfesten Griffe aus TPR sorgen für einen sicheren Halt.
Details:
Gewicht: ca. 840 g
Mit Endgewichten
Länge: 160 cm
Stärke ca. 10 mm
Griffe: Dicke ca. 5 cm
Stabiles und biegsames Fiberglas
Hautsympathische Griffe: TPR
DVD mit Übungsanleitungen & Vorführungen