Jod ist ein essentielles Spurenelement, das regelmäßig über die Nahrung und / oder Jod Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden muss. Jod-Tabletten oder Jod-Kapseln werden häufig mit weiteren Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen sinnvoll angereichert, die identische oder sich ergänzende gesundheitsbezogene Funktionen erfüllen. Jod trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, zu einer normalen kognitiven Funktion, zu einer normalen Funktion des Nervensystems, zur Erhaltung normaler Haut, zu einer normalen Produktion von Schilddrüsenhormonen und zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei.