Der Handmuskeltrainer ist ein wichtiges Hilfsmittel, um die Muskeln in Ihren Händen, Fingern und Unterarmen zu stärken und zu straffen. Er wurde speziell für die Bedürfnisse von Sportlern, Musikern, Handarbeitern und allen, die ihre Griffkraft verbessern wollen, entwickelt. Mit diesem kompakten und vielseitigen Gerät können Sie Ihre Fitness- und Leistungsziele erreichen.
Empfohlene Verwendung :
- Muskelaufbau in Händen, Fingern und Unterarmen.
- Rehabilitation nach Verletzungen oder chirurgischen Eingriffen.
- Vorbeugung von Muskel-Skelett-Erkrankungen, die durch intensiven Gebrauch der Hände verursacht werden.
- Verbesserung der Leistung bei verschiedenen sportlichen und künstlerischen Aktivitäten.
Wie verwenden :
1) Wählen Sie die geeignete Widerstandsstufe, indem Sie den Einstellknopf verstellen.
2) Halten Sie das Gerät in der Hand und drücken Sie die Griffe so fest wie möglich zusammen, während Sie gleichmäßig atmen.
3) Wiederholen Sie die Bewegung für eine Anzahl von Sätzen und Wiederholungen, die Ihrem Fitnessniveau und Ihren Zielen entspricht.
Warnung: Lassen Sie sich vor Beginn eines neuen Übungsprogramms von einem Gesundheitsexperten beraten, insbesondere wenn Sie eine Vorgeschichte von Verletzungen oder gesundheitlichen Problemen haben.
Packung Enthält: 1 verstellbarer Handmuskeltrainer.
Verbessern Sie Ihre Greifkraft, verringern Sie das Verletzungsrisiko und erreichen Sie Ihre Fitnessziele mit dem Handmuskeltrainer.
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