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Ergo-Griffe | 5-er Set | Edelstahlring Rudergriff

Ergo-Griffe, 5-er Set, Edelstahlring

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Natürliche Griffposition:

• Der ergonomische Griff hält die Finger, Handfläche, Handgelenk und Ellenbogen in einer geraden und natürlichen Griffposition
• Die Belastung in den Sehnen und Gelenken der Arme werden dadurch reduziert

Erhöhte Muskelkontraktion für Schultern und Latissimus

• Die Kraftübertragung der Gewichte beim Latziehen wird je nach Griff Wahl auf Handgriff, Unterame, Schultern und Rücken verteilt
• Durch die Form des Ergo-Griffe werden grundsätzlich deine Unterarme weniger belastet
• Die Kraftübertragung wird dabei auf die Schultern sowie den Rückenmuskeln maximiert

Im Set als maximale Variabilität:

• Das Ergo Set besteht aus fünf unterschiedlich langen Griffen
• Die Variation im Training ermöglicht dir die Ansprache von unterschiedlichen Muskelpartien und eine größere Trainingsvariation

Drei lange Zugstangen:

• Die drei weiten Griffe sind für ein abwechslungsreiches Training aller Zug- sowie Ruderübungen einsetzbar
• Je nach Länge der Zugstangen wird die Muskel Ansprache von oberer Rücken (weit) zum unteren Rücken (kurz) verlagert
• Die drei Zugstangen können dabei entweder an unterschiedlichen Trainingsstation angebracht werden oder zwischen den Traning-Sätzen gewechselt werden, um eine vollumfängliches Training des Rückens zu erreichen

Zwei enge Griffe:

• Die zwei engen Griffe sind für Ruderbewegungen ausgelegt und ermöglichen einen Fokus auf Latissimus, die Armbeugemuskulatur sowie Bizeps
• Ebenfalls wird in der Ausgangsposition eine höhere Vorspannung erreicht
• Dabei unterscheiden sich die engen Griffe in den Handflächen Ausrichtung innen und außen

Griffigen Neoprenbeschichtung und Edelstahlring:

• Formstabil
• Die Neoprenschicht ist angenehm zu greifen und ermöglicht einen guten Grip zur Handfläche
• Edelstahlring - ein Anrosten oder Korrosion durch Reibung mit dem Karabinerhaken wird damit ausgeschlossen
• Das Eigengewicht des Sets liegt bei 17 kg