ATLETICA

R8 Dip-Barren | 13 kg | Bis 600 kg belastbar Power Rack

R8 Dip-Barren, 13 kg, Bis 600 kg belastbar

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ATLETICA R8 Dip-Barren

Eine der effektivsten Brust- und Trizeps-Übungen 13 kg Bis 600 kg belastbar Für alle Körpergrößen Einfache Handhabung

Was diese Dip-Barren auszeichnet

Stabil, sicher und einfach in der Handhabung

• Die 3 mm Stahlstärke ermöglicht eine hohe Gewichtsbelastung von bis 600 kg, was ergänzend zum Body Weight Training die Verwendung von Zusatzgewichten ermöglicht.
• Die 3 mm Stahlstärke ermöglicht eine hohe Gewichtsbelastung von bis 600 kg, was ergänzend zum Body Weight Training die Verwendung von Zusatzgewichten ermöglicht.
• Die 3 mm Stahlstärke ermöglicht eine hohe Gewichtsbelastung von bis 600 kg, was ergänzend zum Body Weight Training die Verwendung von Zusatzgewichten ermöglicht.

Ein Must-have für jedes Chest-Workout

• Dips sind für bei einem ganzheitlichen Brust-Training nicht wegzudenken.
• Sie aktivieren die Brustmuskulatur aus einem anderen Winkel als das (Schräg-)Bankdrücken und sind dem negativen Bankdrücken aus vielerlei Hinsicht überlegen.
• Nicht nur ist das Set-Up deutlich zeitsparender und mit weniger Aufwand verbunden, auch lässt sich hierbei die Zielmuskulatur intensiver trainieren.
• Während es beim negativen Bankdrücken eines Trainingspartners bedarf, um die eigenen Leistungsgrenzen zu überwinden, so lässt sich an einer Dip-Station allein und sicher ein exzentrisches Training absolvieren.
• Dies bedeutet, dass man nach Eintreten der Muskelerschöpfung weiterhin den negativen Teil der Bewegung ausführen kann.
• Dies bedeutet, dass man nach Eintreten der Muskelerschöpfung weiterhin den negativen Teil der Bewegung ausführen kann.
• Dieser eccentric overload zwingt den Muskel dazu zu adaptieren und zu wachsen.

Ergonomisch entwickelt, auch für breite Schultern

• Die beiden Holme konvergieren. An der engsten Stelle beträgt deren Abstand 44 und an der breitesten Stelle 72 cm.
• Somit kannst du individuell die für dich passende Griffweite wählen, auch um den Fokus gezielt vermehrt auf die Brust oder auf den Trizeps zu legen.
• Die Schultern sind ebenfalls bei dieser mehrgelenkigen Übung involviert, was sie so effektiv macht.
• Die Holme weisen eine Länge von 47 cm und einen Durchmesser von 3,8 cm auf. Sie sind angenehm zu greifen und bieten einen hervorragenden Halt.