Einfache Handhabung und Höhenverstellbarkeit
- Die Jammer Arme können jede der 33 Bohrungen der R7-Uprights zur Befestigung nutzen. Dadurch lassen sich nahezu alle Übungen nachbilden, die auch mit freien Gewichten möglich sind
- Weit unten am Rack angebracht, können sie für Kreuzheben, vorgebeugtes Rudern oder Floor Presses genutzt werden
- Möchte man mit ihnen Kniebeugen oder Seated Rows durchführen, so löst man die Sicherungs-Pins und schiebt den Arm einfach, am dafür vorgesehenen Griff, bis auf die gewünschte Höhe
- Military Press und Brustpresse in unterschiedlichen Winkeln sind ebenfalls möglich.
- Lass deiner Fantasie freien Lauf und nutze die Vorteile vom Maschinentraining aus dem Fitnessstudio in deinen eigenen vier Wänden - kostengünstig und platzsparend
- Anders als bei ähnlichen Konkurrenzprodukten, müssen unsere Jammer Arms nicht erst vollständig vom Rack entfernt werden, ehe sie in der benötigten Höhe angebracht und genutzt werden können
- Dies wäre nicht nur mit einen großen Zeit- sondern auch Kraftaufwand verbunden
- Schutzprotektoren aus Hartplastik an der Unterseite verhindern Beschädigungen am Rack und an den Jammer Armen, indem sie den Kontakt von Metall mit Metall unterbinden
Abwechslungsreiches Training für Einsteiger und Fortgeschrittene
- Die Jammer Arms lassen sich unabhängig von einander bewegen, sodass sie sich auch für unilaterale Übungen - also solche, die beide Körperhälften im Wechsel trainieren - bestens eignen
- Dies ist vor allem dann hilfreich, wenn es darum geht muskuläre Dysbalancen auszugleichen oder angeschlagene Körperregionen zu schonen
- Dadurch dass sie in eine Richtung beweglich gelagert sind, sind sämtliche Übungen geführt. Besonders Trainings-Anfänger minimieren somit das Verletzungsrisiko enorm
- Auch fortgeschrittene Athleten können von der vorgegebenen Wegstrecke profitieren, vor allem beim Explosivkraft-Training
- Besonders groß ist dabei der Übertrag auf Schlag- und Wurfsportarten
- Das Trainingsgewicht wird anhand von Gewichtsscheiben bestimmt und kann somit individuell und unabhängig vom Trainingsstand, passend gewählt werden
- Es können alle gängigen Hantelscheiben mit einem Lochdurchmesser von 50 mm verwendet werden
Hohe Funktionalität auf wenig Raum
- Mit Jammer Armen lässt sich problemlos ein Ganzkörper-Workout durchführen, da sie sämtliche Druck- und Zugübungen ermöglichen
- Das multifunktionale Tool, nimmt dabei kaum Platz ein, da es am Rack hängend, eng anliegt und auch keine Bodenfläche vereinnahmt
- Die Griffe können in Sekundenschnelle abgenommen werden, um ein ungehindertes Betreten und Verlassen des Racks zu gewährleisten
- Sie bieten zudem unterschiedliche Griffmöglichkeiten. Von supiniert und proniert, über neutral bis hin zu angewinkelt. Auch bei der Griffweite ist man flexibel
- Hinzu kommt, dass sie sich in zehn unterschiedlichen Positionen an den Jammer Armen fixieren lassen. Dadurch kann man den Hebel und somit auch den Trainingseffekt je nach Übung beliebig verändern
- An den Enden der Arme befindet jeweils eine massive Öse
- Diese können zur Befestigung von unterschiedlichen Griffen verwendet werden, um die Übungsvielfalt noch weiter zu erhöhen
- Sie können aber auch genutzt werden, um die Hebelarme bei Nichtgebrauch z.B. mithilfe einer Stahlkette oben am Rack zu befestigen, diese so aus dem Weg zu räumen und die Bohrungen der Uprights, für andere Attachments, freizulegen
