ATLETICA

Power Rack ATLETICA Power Rack Step-Up Plattform, einfach anzubringen

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Vielseitiges Anbauteil für dein Rack

• Die R8 Plattform ist ein überraschend vielseitiges Anbauteil, das dein Power Rack um eine Vielzahl von Optionen erweitern wird
• Komplett aus Stahl gefertigt, wiegt sie bei einer nutzbaren Fläche von ca. 40 x 50 cm rund 12 kg und ist bis zu 350 kg belastbar
• Eine rutschfeste Oberfläche im Riffelblech-Design garantiert jederzeit Sicherheit und Zuverlässigkeit bei den Übungen
• Die Montage am Power Rack erfolgt so einfach wie bei einem Spotter Arm und die Arretierung über einen hochfesten Steckbolzen
• Nach dem Training lässt sich die Plattform ebenso einfach abbauen und verstauen

Übungsmöglichkeiten

• Du kannst die Plattform wie eine Plyo-Box verwenden, um Schnellkraftübungen wie Box-Jumps, Drop-Jumps oder Jumping Lunges durchzuführen
• Sie lässt sich natürlich auch für weniger explosive Übungen wie Step-Ups, Box-Squats, Pistol Squats, sowie Decline Box-Push-Ups, Trizep-Dips, Decline Mountain-Climbers, Elevated-Lunges oder Side-Planks nutzen
• Glut-Bridges und Single-Leg-Glut-Ham-Raise kannst du genauso gut daran trainieren, wie eine der effizientesten Beinübungen: Bulgarian-Split-Squats
• Da die Plattform auf der gesamten Höhe des Power Racks montierbar ist, eignet sie sich selbst für „Stone-Loading-Übungen", bei denen du einen Wallball oder PowerBag vom Boden auf die erhöhte Plattform hebst

Die R8 Plattform ist ein platzsparendes Anbauteil, mit dem du dein Power Rack um eine Vielzahl von Übungsmöglichkeiten erweitern kannst