SEK vereint als Plate-Loaded-Kraftstation ein Power Rack, eine Smith Machine und einen dualen Kabelzug
- Deine Hantelscheiben fungieren dabei als Trainingsgewichte und ersetzen den Gewichtsblock
- Dadurch erhältst du eine Multipresse, die in Qualität und Vielseitigkeit mit unserer KSK identisch ist, zu einem niedrigeren Grundpreis
- Mit einem neu konstruierten Rahmen, geschaffen aus einer 11 Gauge Stahllegierung, besitzt die Kraftstation ein Eigengewicht von 260 kg, bei einer maximalen Belastbarkeit von 650 kg
- Das sorgt selbst bei höchster Trainingsintensität und explosiven Übungen, wie Muscle-Ups oder Toes-to-Bar, für einen sicheren und stabilen Stand
- Dabei liegt der Platzbedarf des Geräts mit einer Breite von 183 cm und einer Tiefe von 185 cm bei unter 3,5 m²
- Die Straight Bar fügt sich als Multi-Grip-Klimmzugstange nahtlos in das cleane Design ein und bietet zugleich diverse Griffpositionen
- Wichtige Grundübungen wie Bankdrücken, Kniebeugen oder Deadlifts können frei am Power-Rack-Element oder geführt an der Smith Machine durchgeführt werden
- Für einen reibungslosen Lauf des Gewichtsschlittens bei Übungen am dualen Kabelzug sind hochwertige Gleitlager verbaut
- Zur Variierung der Belastungskurve verfügt das Gerät über integrierte Band Pegs für den Einsatz von Widerstandsbändern
Das Kabelzugsystem bildet das Herzstück dieser Multipresse
- Dabei sorgen die kugelgelagerten Seilrollen für eine reibungslose Präzision bei allen Übungen
- Mit einem Übersetzungsverhältnis von 1:1 kommt an den Führungsrollen genau die Widerstandskraft an, die du in Form deiner Hantelscheiben aufgelegt hast, so sind feinste Abstufungen möglich
- Dabei besteht einerseits die Möglichkeit beide Seilzüge getrennt voneinander zu benutzen, für Übungen wie Cable Flys, Bizeps Curls, Trizep Pushdowns, Rear Delt Flys, Seitheben oder Pallof Press
- Andererseits kannst du mit der beiliegenden dualen Zugstange auch beide Kabelzüge miteinander verbinden und Übungen wie Lat Pulldowns, Rudern im Sitzen, Cable Deadlifts oder Cable Squats durchführen
- Die beiden Führungsrollen können vertikal auf jeweils 17 Laser-gravierten Höhenpunkten justiert werden, sodass du mühelos die richtige Startposition für jede Übung findest
Smith Machine und 50 mm Langhantel inklusive
- Mit der Smith Machine und der integrierten Olympia-Langhantel kannst du viele Muskelgruppen trainieren, ohne zusätzlich eine freie Langhantel zu benötigen
- Profis trainieren an der Smith Bar selbst bei hohen Gewichten sicher wie im Fitnessstudio, denn ein Ablegen der Stange ist jederzeit auf einem der 11 Pins oder den höhenverstellbaren Safety-Ablagen möglich
- Zudem ist es einfacher, eine isolierte Bewegung auszuführen und die Zielmuskulatur effektiv zu stimulieren, da das Gewicht fast ausschließlich vertikal geführt werden muss
- Anfängern bietet dieser vereinfachte Bewegungsablauf darüber hinaus die Möglichkeit anspruchsvolle Übungen, wie Schrägbank- oder Schulterdrücken, Squats oder Deadlifts, mit minimiertem Verletzungsrisiko zu erlernen
- Die Smith Machine ist linear kugelgelagert, was einen reibungslosen Lauf garantiert und der höchsten Qualitätsstufe im Fitness-Bereich entsprich
Umfangreiches Zubehör inklusive
6 Gewichts-Pins
- Zur griffbereiten Aufbewahrung deiner Hantelscheiben in unmittelbarer Nähe des Gewichtsschlittens
2 Hantelstangen-Halter
- Für eine platzsparende vertikale Lagerung deiner Langhanteln
- Die Startposition bei Übungen wie Bankdrücken, Schulterdrücken, Kniebeugen, Deadlifts oder vorgebeugtem Rudern
Safety Spotter Arme
- Dienen dir als Notablagen bei den genannten Übungen und sind an jeder Position des Geräts nutzbar - so werden Unfälle oder Verletzungen durch Ermüdung und Fallenlassen vermieden
Landmine-Trainer mit T-Bar-Griff
- Vielseitig nutzbares Trainingstool für Rotations-, Zug- oder Drückübungen mit der Langhantel zur Entwicklung von Kraft und Ausdauer der Bein-, Oberkörper und Rumpfmuskulatur
- Zum Übungsspektrum zählen beispielsweise Lumberjack Squat, Deadlift und Single Leg Deadlift, einarmige und beidarmige Brust- bzw. Schulterpresse, Meadow's Row, Hot Potato, Russian Twist, Thruster und Reverse Lunge
Dip-Barren
- Stabiler Dip-Barren zur Kräftigung von Trizeps, Brust- und Schultermuskeln
Leg-Blocker
- Primär als Beinstütze für Latzugübungen, aber auch als Leg-Blocker für Nordic Ham Strings und Crunches, sowie als Leg-Roller für Bulgarian Split Squats
Fußplatte
- Als Stemmbrett bei Übungen wie Rudern im Sitzen, Face Pulls oder Seated Curls
Latzugstange und duale Zugstange
- Mit diesen Stangen kannst du beide Kabelzüge auch gleichzeitig nutzen, z.B. für Latziehen von oben, Rudern im Sitzen, Überzüge etc.
Einzelgriffe, Curl-Stange und Trizeps-Seil
- Diese Griffe ermöglichen dir verschiedene Übungen an den beiden Kabelzügen für die Kräftigung deiner Arme und Schultern
Collars
- Mit unseren hochwertigen Hantelverschlüssen fixierst du deine Scheiben sicher auf der Langhantel oder Smith Bar und kannst dich so voll und ganz auf die Übungsausführung konzentrieren
