Massageliegen

Auf einer Massageliege liegst du bequem, während du dich massieren und durchkneten lässt, denn der Masseur oder die Masseurin hat damit den optimalen Abstand zu dir und erreicht mühelos alle Körperstellen. So haben deine Verspannungen keine Chance mehr.

Inhaltsverzeichnis

> Wozu benötige ich eine Massageliege?
> Was sollte ich bei einer Liege für die Massage beachten?
> 4 Tipps zu Massageliegen: Pflege und Zubehör

Wozu benötige ich eine Massageliege?

• Eine Massageliege ist so konstruiert, dass du darauf gemütlich liegen und deine Wellness-Einheit genießen kannst, während Therapeutinnen und Therapeuten ihre Arbeit ergonomisch verrichten können.
• Je nach Ausführung bieten Massageliegen eine Aussparung am Kopfende, sodass du bei Rückenmassagen bequem und gerade auf dem Bauch liegen und dabei problemlos und entspannt atmen kannst.
• Anders als Liegen für den Garten oder fürs Wohnzimmer sind Massageliegen nicht geschwungen, sondern gerade.
• Erst ins Solarium oder in die heimische Sauna, dann eine Knetkur: Massageliegen gehören zur Physiotherapie- und Spa-Ausstattung, aber auch zu Hause kannst du mit diesem Gesundheitsprodukt dafür sorgen, dass ihr, dein Partner/deine Partnerin und du, euch gegenseitig massieren könnt.
• Massageliegen können auch bei anderen Wellness-Einheiten nützlich sein, etwa bei der Kosmetik oder Nagelpflege. Für solche Einsätze sind Liegen sinnvoll, deren Rückenteil auch auf sitzende Positionen eingestellt werden kann.
• Wie verwende ich eine Massageliege? Es gibt dauerhaft aufgestellte oder zusammenklappbare Liegen, die du komfortabel transportieren kannst. Achte nach dem Aufbau auf einen sicheren Stand und schon kann es losgehen.

Was sollte ich bei einer Liege für die Massage beachten?

Welche Vorteile bieten fest installierte bzw. mobile Liegen?

Fest installierte Massageliegen sind häufig Kosmetikstühle, die sich meist elektrisch in der Höhe und Position verstellen lassen – bis hin zu einer komplett ebenen Fläche zum Liegen. Mobile Massageliegen haben dagegen meistens zwei oder drei Zonen, also Glieder, wenn sie aufgebaut sind. Dabei sind die einzelnen Zonen sowie das optionale Kopfteil je nach Modell verstellbar, teils sogar in vielen einzelnen Abstufungen. Zusammengeklappt kannst du die Liege in einer dazugehörigen Tasche tragen, transportieren und verstauen.

Aus welchem Material kann eine Massageliege gefertigt sein?

Die Polsterung einer Massageliege kann unterschiedlich stark ausfallen, wobei sich dicker Schaumstoff gut der Körperform anpasst, sodass sich das Körpergewicht des oder der Massierten gleichmäßig verteilt. Druckpunkte? Fehlanzeige! Der Liegenbezug kann je nach Variante ebenfalls aus verschiedenen Materialien bestehen: Velours wirkt edel, Vinyl ist robust und pflegeleicht. Falls du vorhast, mit Massageölen zu arbeiten, achte darauf, einen wasser- und gegebenenfalls auch ölresistenten Bezug zu wählen. Das Gestell besteht meist aus Aluminium oder aus besonders stabilem Holz.

Welche Funktionen sollte eine Liege für Massagen mitbringen?

Einige Liegen verfügen für besonderen Komfort über seitliche Armstützen, bei anderen gehören Halb- oder Vollrollen zum Umfang, die du zur Entlastung beispielsweise in Rückenlage unter die Knie legen kannst. Du hast vor, vor allem im Sitzen zu massieren oder massiert zu werden? Dann kannst du dich für eine Liege entscheiden, zu der gleich ein passender Hocker gehört.

4 Tipps zu Massageliegen: Pflege und Zubehör

1. Wie reinige und pflege ich eine Massageliege? Lies dir zunächst die Herstelleranleitung gut durch. Grundsätzlich kannst du die meisten Oberflächen mit einem feuchten Tuch und einem Desinfektionsmittel abwischen. Bei manchen Kopfstützen lässt sich das Polster zum Reinigen herausnehmen.
2. Welches weitere Massagezubehör kann den Wellness-Effekt erhöhen? Mit Massagegeräten und Wellness-Geräten wie Massagerollen oder auch Massagebürsten kommt die Entspannung noch schneller.
3. Achte auf die zugelassene Traglast deiner Liege; Hersteller geben meist an, für wie viel Kilogramm sie freigegeben ist – beispielsweise für bis zu 200 kg.
4. Im Set: Zum Lieferumfang einiger Massageliegen gehören weitere Extras wie Nasenschlitztücher, Gesichtspolster oder optionale Armablagen.