Bar-Ends

Deine Fahrradtour ist geprägt von schönen, aber auch sehr unebenen Abschnitten. Bei längeren Anstiegen greifst du daher zur besseren Kraftverteilung an die Bar-Ends deines Lenkers. Deine Schultern und Arme fühlen sich gleich wieder lockerer an und du näherst dich mit jedem Tritt dem Bergplateau. Dieser Ratgeber stellt dir Lenkergriffe für verschiedene Fahrradmodelle vor und berät dich beim Kauf.

Inhaltsverzeichnis

> Was sind Bar-Ends und was sind ihre Vorteile?
> Aus diesen Lenkergriff-Modellen kannst du auswählen
> Darauf solltest du beim Kauf von Bar-Ends achten
> Welche Bar-Ends passen zu dir?
> So leicht montierst du deine Fahrradgriffe
> Fazit: Bar-Ends geben dir Sicherheit und mehr Fahrkomfort

Was sind Bar-Ends und was sind ihre Vorteile?

Mit Bar-Ends, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind, kannst du dein Fahrrad ergonomischer und individueller gestalten. So erreichst du einen höheren Komfort und kannst länger ohne Handschmerzen oder taube Finger fahren. Durch die unterschiedlich stark gepolsterten und geformten Griffkörper am Fahrradlenker verteilt sich das Gewicht auf einen größeren Bereich deiner Handflächen. So kannst du müde Arme und Verspannungen im Schulterbereich verhindern.

Aus diesen Lenkergriff-Modellen kannst du auswählen

Die Auswahl reicht von einfachen Lenkergriffen bis hin zu speziellen Hörnchen zum Umgreifen. Hier stellen wir dir die verschiedenen Modelle von Bar-Ends vor.

Standardgriffe

Zur Grundausstattung deines Fahrradlenkers sollten runde Standardgriffe gehören. Wenn die Gummierung dir nach einiger Zeit zu glatt vorkommt, kannst du den Lenkergriff austauschen und hast wieder sicheren Halt. Dickere Griffe dämpfen noch besser Stoßkräfte ab, die durch das Fahren über Bordsteinkanten und Absätze auf deine Hände und Arme wirken.

Ergonomische Griffe

Ergonomisch geformte Fahrradgriffe orientieren sich in ihrem Design an der Form der Hand und geben dir an den vorrangig belasteten Stellen besondere Unterstützung durch Polsterung. Damit kannst du taube Finger und schmerzende Hände verhindern. Auf Flügelgriffen haben deine Hände eine besonders große Auflagefläche. Das kann ihre Durchblutung beim Radfahren fördern und die Handgelenke entlasten.

Mountainbike-Griffe

Lenkergriffe für Mountainbikes und BMX haben robuste, anschmiegsame Noppen oder eine besonders tiefe Profilierung für sicheren Halt – auch bei nassen Händen und auf steilen Abfahrten. Im Gelände unterstützen dich außerdem Bar-Ends für MTBs durch ihre abfedernden Eigenschaften. Ihre hochgezogenen Grifflippen an der Außenseite können ein seitliches Abrutschen verhindern. Bar-Ends für BMX können aus einer dickeren Schaumstoffschicht bestehen und Stoßkräfte, die durch beispielsweise Sprünge entstehen, besser abfedern.

Griffe mit Lenkerhörnchen

Gegen einschlafende Hände kannst du Bar-Ends für Carbonlenker an deinem Rennrad anbringen und so leichter deine Sitzposition wechseln. An der Außenseite deines Fahrradlenkers lassen sich zusätzliche Hörnchen montieren. Dadurch kannst du deine Sitzposition noch weiter verändern und aufrechter Fahrrad fahren.

Darauf solltest du beim Kauf von Bar-Ends achten

Damit deine Bar-Ends gut zu deinem Lenker und deinem Fahrverhalten passen, solltest du folgende Eigenschaften berücksichtigen.

Material

Lenkergriffe aus Kunststoff sind wetterbeständig, haben gute dämpfende Eigenschaften und sind sehr leicht. Gummigriffe geben dir einen besonders festen Grip und viel Komfort und haben gute dämpfende Eigenschaften. Kork ist ein nachhaltiges, natürliches Material mit einem angenehmen Griff und absorbiert Stoßenergie besonders gut. Leder ist ein beständiges Material mit einem natürlichen Griffgefühl.

Griffweite

Die Griffweite deiner Lenkergriffe kannst du nach dem Umfang der breitesten Stelle deiner Handfläche auswählen. Bei einem Umfang zwischen 15 und 24 cm sollte deine Griffweite 92 bis 94 mm betragen. Für größere Hände kannst du 100 bis 102 mm Griffweite wählen. Für Fahrräder mit einer Griffschaltung findest du Griffpaare mit einer längeren und einer kürzeren Seite, damit der Drehgriff direkt anschließen kann.

Welche Bar-Ends passen zu dir?

Dein Fahrrad und die Umgebung, in der du am häufigsten damit fährst, haben Einfluss auf die Ausformung und Ausstattung deiner Lenkergriffe.

Lenkergriffe für Stadtfahrten

Wenn du in der Stadt mit deinem Citybike unterwegs bist, profitierst du an Bordsteinkanten oder auf Kopfsteinpflaster von den guten dämpfenden Eigenschaften von Korkgriffen. Noch dazu ist auch die Optik dieses Naturmaterials sehr passend für die Kombination mit Cityfahrrädern. Brauchst du einen besonders festen Griff, kannst du auch zu schlanken Kunststoffgriffen greifen. Korkgriffe bekommst du für etwa 20 €, Gummigriffe für 15 bis 20 €.

Griffe für Lenker auf Trekkingtouren

Durch längere ergonomisch geformte Griffe kannst du auf längeren Ausflügen mit deinem Trekkingrad schneller deine Handposition verändern und so Ermüdungserscheinungen an den Händen vermeiden. Mit zusätzlichen Lenkerhörnchen kannst du gelegentlich deine Sitzposition verändern, aufrechter sitzen und deinen Rücken entlasten. Auf unebenen Wegen federn Griffe aus Kunststoff Stöße ab und perforierte Griffe können die Schweißbildung an den Handflächen verringern. Ergonomische Griffe bekommst du für etwa 15 bis 40 €, mit Lenkerhörnchen kosten sie 15 bis 60 €.

Bar-Ends fürs Gelände

Auf dem Mountainbike hast du mit schlanken Bar-Ends aus Gummi ein besonders präzises Lenkergefühl. Noppen oder eine Perforierung geben dir sicheren Halt vor dem Abrutschen nach Sprüngen. Damit du den Lenker in unebenem Gelände schön weit greifen kannst, sollten deine Bar-Ends eine verdickte, weiche Gummilippe zur Außenseite haben. Die gummierten Aufsätze kannst du als Bar-Ends auf Scootern ebenfalls einsetzen. Mit extradicken Schaumstoffgriffen kannst du den Stoß von Sprüngen mit deinem BMX-Fahrrad schonend abfedern. Bar-Ends für MTB und BMX kosten 10 bis 35 €.

So leicht montierst du deine Fahrradgriffe

Egal ob mit oder ohne Verschraubung: Bar-Ends lassen sich schnell und einfach montieren.

• Sprühe deine Lenkergriffe ohne Verschraubung vor dem Aufziehen auf den Innenseiten mit Bremsenreiniger ein. So kannst du die Bar-Ends leicht montieren.
• Warte vor dem Fahren einige Stunden, damit der Bremsenreiniger sich verflüchtigt und deine Griffe sicher sitzen.
• Bar-Ends mit Innenklemmung kannst du über einen Klemmring fixieren und von außen durch eine Schraube festziehen. So schützt du sie zusätzlich vor dem Verrutschen.
• Verzichte auf das Kleben von Fahrradgriffen, da du sie sonst nur schwer auswechseln kannst.

Fazit: Bar-Ends geben dir Sicherheit und mehr Fahrkomfort

Mit den passenden Bar-Ends kannst du auf langen Touren schnell mal die Sitzposition wechseln. Außerdem haben deine Hände eine größere Auflagefläche und einen sicheren Halt auf holprigem Terrain.

• Für Stadtfahrten kannst du Bar-Ends aus Kork montieren. Die dämpfenden Eigenschaften fangen Stöße ab. Schlanke Kunststoffgriffe verbessern den Grip. Kork- und Gummigriffe kosten 15 bis 20 €.
• Auf längeren Trekkingtouren kannst du durch ergonomische Bar-Ends deine Hände schonen. Mit Lenkerhörnchen kannst du aufrechter sitzen. Ergonomische Griffe kosten 15 bis 40 €, mit Lenkerhörnchen 15 bis 60 €.
• Auf deinem Mountainbike oder BMX hast du mit schlanken Bar-Ends aus Gummi ein präzises Lenkergefühl und mit Noppen und einer tiefen Perforierung sicheren Halt. Bar-Ends für MTB und BMX kosten 10 bis 35 €.