Lebensenergie - Atem - Innerer Frieden
Prana ist nicht nur die grundlegende Lebenskraft, sondern gilt auch als die ursprüngliche schöpferische Kraft. Es ist die primäre oder "Meister"-Form aller Energie, die in unserem Körper und unserem Wesen wirkt. Einfach ausgedrückt: Sie brauchen Prana, um Ihren Körper zu erhalten. Zu lernen, das Prana im Körper zu kontrollieren und zu lenken, ist für Yoga entscheidend.
*Disclaimer: Dies ist kein medizinischer Ratschlag