Damen Wander Rucksäcke

Nur noch ein paarmal schlafen, dann startet dein Urlaubsabenteuer. Drei Wochen lang mit dem Rucksack durch Südamerika. Chile und Argentinien warten auf dich und deine Freunde. Du freust dich schon, den Gauchos in der Pampa bei der Arbeit zuzusehen und die Großstadt Buenos Aires kennenzulernen. Jetzt wird es Zeit, die Wanderrucksäcke dafür zu packen. Sie bieten genügend Platz für alles, was ihr für einen solchen Trip braucht, und ermöglichen auch ein bequemes Tragen größerer Lasten. Was Wanderrucksäcke auszeichnet und welches Modell sich für deine Tour eignet, erfährst du in diesem Ratgeber.

Inhaltsverzeichnis

> Alles in einem – auf Tour mit dem Wanderrucksack
> Der passende Rucksack für dich: von Tagestouren bis Weltreisen
> So macht Reisen Spaß: funktionale Details von Wanderrucksäcken
> So sollte der Rucksack sitzen
> So pflegst du deinen Wanderrucksack
> Fazit: Raus auf große Wandertour!

Alles in einem – auf Tour mit dem Wanderrucksack

In deinem Wanderrucksack hast du alles dabei. In mehreren voneinander abgetrennten Fächern und Halterungen kannst du geordnet und übersichtlich Kleidung, Proviant, die Wanderstöcke sowie deine Sportschuhe und die Isomatte verstauen. Durch ausgeklügelte Rückensysteme werden schwerere Lasten gut verteilt. So macht dir auch ein längerer Fußmarsch mit dem Rucksack nichts aus. Hüftgurte sorgen dafür, dass ein Großteil des Gewichts auf der Hüfte sitzt und dein Rücken entlastet wird. Breite Schultergurte verhindern, dass der Wanderrucksack unangenehm drückt.

Der passende Rucksack für dich: von Tagestouren bis Weltreisen

In deinem Wanderrucksack verstaust du alle Dinge, die du auf deiner Tour brauchst. Hier liest du, welche unterschiedlichen Typen und Größen von Rucksäcken es gibt.

Tourenrucksäcke für Gleichgewicht bei anspruchsvollem Gelände

Du liebst anspruchsvolles Gelände mit schmalen Wegen oder großen Steinen zum Balancieren? Dann ist ein Tourenrucksack das Richtige für dich. Er ist so konstruiert, dass er dich auch bei höherem Gewicht nicht so leicht aus dem Gleichgewicht bringt. Seine Einsatzgebiete reichen von sportlichen Wanderungen bis zu Kletter- und Skitouren. Für mehrtätige Touren eignen sich Rucksäcke mit einem Fassungsvermögen ab 35 l. Sobald du größere Gepäckstücke wie Schlafsack, Zelt oder Isomatte dabeihast, solltest du ein Modell mit 40 bis 60 l Volumen wählen.

Trekkingrucksäcke für hohen Tragekomfort bei kurzen und langen Reisen

Bist du ein Weltenbummler, der stets mit dem Rucksack unterwegs ist und sich gerne treiben lässt? Dann eignet sich ein Trekkingrucksack für dich. Er liegt weniger seitenstabil auf dem Rücken, dafür bietet er sehr viel Tragekomfort. Für kurze Urlaube findest du Rucksäcke ab 35 l Fassungsvermögen, sollen Campinggeschirr und Zelt mit, ist eine Ausführung mit 60 l empfehlenswert. Für große Reisen um die Welt gibt es Trekkingrucksäcke mit bis zu 100 l Volumen.

Daypack: leicht und kompakt für einen kurzen Trip

Tagesrucksäcke oder Daypacks sind die Kleinformate unter den Wanderrucksäcken und eignen sich für einen Tagesausflug, eine mehrstündige Tour in den Bergen oder als zusätzlicher Begleiter im Backpacker-Urlaub. Ein Modell, das 10 l fasst, bietet Platz für Proviant, die Digitalkamera und eine Jacke. Soll noch Kleidung für eine Übernachtung hinein, empfiehlt sich ein Daypack mit einem Fassungsvermögen von 20 bis 25 l. Diese Wanderrucksäcke werden auch gerne im Alltag verwendet und bieten oft auch ein Fach für den Laptop.

So macht Reisen Spaß: funktionale Details von Wanderrucksäcken

Je nach Verwendungszweck deines Wanderrucksacks gibt es unterschiedliche Details, auf die du achten solltest:

• Rucksäcke mit einem Netzrücken sind für kleinere Touren empfehlenswert. Zwischen Rücken und Rucksack befindet sich ein Spalt, der für eine gute Belüftung sorgt. Bei größeren Rucksäcken ab etwa 35 l Fassungsvermögen liegt das Rückenteil in der Regel direkt am Rücken, weil schwere Lasten so besser verteilt werden.
• Ein Hüftgurt verteilt das Gewicht deines Rucksacks und entlastet deinen Rücken. Ein zusätzlicher Brustriemen holt das Gewicht noch näher an den Körper.
• Kompressionsriemen sind dazu da, einen beispielsweise nicht ganz vollen Rucksack zu komprimieren, sodass der Inhalt trotzdem gut befestigt ist und das Gewicht möglichst nah am Körper liegt. Du kannst auch Gegenstände daran befestigen.
• Damit du nicht für jeden Schluck Wasser deine Flasche aus dem Rucksack zu holen brauchst, bieten viele Modelle eine Trinkvorrichtung mit Wasserblase und Trinkschlauch.
• Wer anspruchsvolle Touren plant, sollte nicht auf Wanderstöcke verzichten. Sie können bequem in eine Stockhalterung eingehakt werden.
• Bei einem großen Rucksack ist eine Frontöffnung sehr hilfreich. Dann brauchst du nicht lange nach deiner Kleidung zu wühlen und kannst leichter Ordnung halten.
• Für einen Regenschauer ist eine Regenhülle nützlich. Bei einigen Modellen ist diese fest integriert.

So sollte der Rucksack sitzen

Damit der Rucksack gut sitzt, gibt es unterschiedliche Größen und Modelle speziell für Männer und Frauen. Hier findest du Tipps zur Größenbestimmung:

• Um die Größe zu ermitteln, misst du den Abstand am Rücken zwischen den Beckenknochen und dem Nackenwirbel, der herausragt, wenn du den Kopf nach vorne neigst.
• Die meisten Hersteller unterscheiden zwischen den Größen S, M und L. Dabei steht S für eine Rückenlänge von 40 bis 48 cm, M für eine Länge von 49 bis 58 cm und L für eine Länge von 59 bis 69 cm.
• Den Schultergurt solltest du so einstellen, dass das Gewicht oben und nah am Körper sitzt. Die Schulterträger sollten zwischen Schulterkrone und Schulterblatt ansetzen. Dort, wo der Rucksack am Körper anliegt, sollte er gepolstert sein.
• Der Hüftgurt sollte so auf deiner Hüfte ­liegen, dass sich das obere Viertel über deinen Beckenkamm legt. An deinem Rücken sollte überall Kontakt mit dem Hüftgurt bestehen.
• Der Brustgurt des Rucksacks sollte ­etwas unterhalb des Schlüsselbeins sitzen.

So pflegst du deinen Wanderrucksack

Damit dein neuer Wanderbegleiter lange schön bleibt, solltest du ihn an einem trockenen Ort aufbewahren. Kleinere Dreckspritzer kannst du mit einem Schwamm und etwas Wasser entfernen. Wenn dein Rucksack sehr dreckig geworden ist, kannst du ihn in einem Wasserbad einweichen. Auf einen Waschgang in der Waschmaschine solltest du verzichten.

Fazit: Raus auf große Wandertour!

Mit deinem Wanderrucksack kannst du nicht nur stundenlag die Berge erklimmen, sondern auch auf Weltreise gehen. Wohin die Reise auch immer geht, dein Wanderrucksack sitzt gut und verteilt die Last gleichmäßig auf deinem Rücken. In der Zusammenfassung steht, welche Größen sich wann eignen.

• Für mehrere Tage in anspruchsvollem Gelände: Ein Tourenrucksack ab 35 l Fassungsvermögen ist so geschnitten, dass er dich selbst auf sportlichen Touren nicht aus dem Gleichgewicht bringt. Eine Regenhülle schützt den Inhalt vor Regen.
• Für Weltenbummler: Ein Trekkingrucksack bietet auch bei größeren Lasten einen angenehmen Tragekomfort. Frontöffnungen erleichtern es dir, deine Kleidung bequem aus dem Rucksack zu nehmen. Für deine Weltreise findest du Modelle mit bis zu 100 l Fassungsvermögen, für mehrtägige Touren Rucksäcke ab 35 l.
• Für kurze Trips oder als zusätzlicher Rucksack auf Reisen empfiehlt sich ein Daypack mit einem Fassungsvermögen von 10 bis 25 l. Diese Kleinformate bieten Platz für kleinere Dinge und Kleidung für bis zu eine Übernachtung. Falls du keine Wasserflasche mitnehmen möchtest, empfiehlt sich ein Modell mit integrierter Trinkblase.